精选文摘《本人已开启“社会性睡眠”》

精选文摘《本人已开启“社会性睡眠”》内容如下：

假如你是1000年后的历史系考生，正在进行此生最重要的考试，你面前的考卷上只有一道题，题目是一张考古专家挖掘出的来自2021年的聊天记录。上面的谈话双方，一方说“我睡了”,另一方道“晚安”.“我睡了”三个字画重点，请你作词语解释，你要怎么答？

熄灯、上床、入眠？恭喜你，你基本和及格无缘了。

在移动互联网制霸的2021年，生活极大丰富了“睡”的含义，不仅有生理睡眠，还有社会性睡眠——说完晚安之后，生理上并没有进入睡眠状态，只是在社会意义上“睡着了”.此时，本人已经开启勿扰模式，切断社交通道，进入互联网独处时光。

有过深夜2点催你通过审批的工作电话吗？遇到过认真勤劳总喜欢在半夜给你发反馈意见的甲方吗？接到过凌晨3点来自老板的“我不急，我就是给你留个言”的工作短信吗？

这种时候，“我睡了”是一道保护符，昭示“今日营业到此结束”,由此躲进社会性睡眠的壳里。我睡后，就算是洪水，也得第二天滔天。

有时候，“我睡了”是一场戏。加班到魂飞魄散骨肉分离的你，就差来一阵风给吹散了。这时候，多年不联系的朋友给你发来了大段微信，大吐苦水，说自己的凄美爱情。你先是佯装走开一下，然后打个呵欠，10分钟后，“我睡了”就可以理直气壮地说出口了。

简简单单三个字，世界安静，天清气朗，下班后那点儿可怜的时间被重新掌握在自己手里，世界再度鲜活。

没有职场，没有朋友，就可以不用说“我睡了”吗？想多了！拼死拼活996的你，需要靠“我睡了”来躲避妈妈比订阅还准时的催婚电话；在亲密关系中的你，偶尔也需要“我睡了”来确保这个世界上不会再有一个人打扰到自己。

有时候，“我睡了”也有破功的风险。道过晚安后，群里老板的大手笔红包收还是不收？好玩的视频要不要点赞？有趣的微博要不要转发？那种“不分享给最亲近的人就觉得难受”的梗，你舍得留到明早再发吗？

有人会说，“我睡了”说到底就是一句谎话，一个借口。然而，只有接受过社会毒打的我们才会明白，生活和工作边界日益模糊的互联网时代，社会性睡眠其实是我们为自己开辟的独处和放松空间。

和朋友、同事们甚至是对象一一道过晚安后，大松一口气，躺在床上，盯着发光的手机屏幕眼也不眨，开始在互联网世界快乐冲浪。生理睡眠、社会性睡眠这“双重睡眠”,某种程度上维系着我们身体和心理的双重健康。

哦，回到这场考试，“我睡了”这三个字应该怎么解释呢？你可以这么写：在2021年，睡眠分两种，一种是生理上的睡眠，让身体得到休息；一种是社会性睡眠，让内心回归平静。在社会性睡眠与生理睡眠之间的这段时间，是一天中难得的自由时光。而“我睡了”,就约等于“我自由了”.

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