精选文摘《能量管理》

精选文摘《能量管理》内容如下：

前几天我看了一篇文章，说如果一个人每天的睡眠时间超过4小时，他成功的概率就会减少一半。仔细看了这篇文章后，我觉得这个观点是有问题的，而且这种问题很有代表性。我们现在提到个人管理时，常把个人管理等同于时间管理和效率管理，但事实并非如此。

个人管理真正要管的是什么呢？我认为是管理能量。很多人会被各种效率手册、计划手账所绑架，每天把自己的日程安排得满满当当，但他们很可能早就忘了管理的目的是什么。管理的目的只有一个，即完成你的任务，而且是尽可能优质地完成你的任务。但时间管理顶多能让你避免浪费时间，并不能保证做任务时你的能量处于最好的状态。

棕熊的生存策略主要就是合理地管理能量。它们首先是杂食性动物，吃各种各样的食物，以保证能量的供给。与此同时，它们尽可能地节省能量，所以它们有冬眠的习性。

鲨鱼的行为准则里有一个很重要的原则，就是尽可能地节省能量。比如说它们在攻击体形大的动物时，一般不会死缠烂打，它们往往采取突袭的方式，咬掉猎物的某一块肉，导致其大量出血，然后让这个猎物在流血中慢慢死去。而且让猎物流血还有一个好处，就是能够保证鲨鱼不费力地跟踪这个猎物，因为鲨鱼是通过水里的血来辨别猎物所处方位的。

老鹰在抓小鸡这样没什么反抗能力的猎物时，总是一招致命。但在抓体形比较大，而且有反抗能力的动物时，它们会先在高空滑翔——鸟类在飞行过程中靠气流的支持，在没有振动翅膀的情况下长时间飞行——以节省体力；发现猎物后，再自由落体般以惊人的速度俯冲下来，这样一方面能够保证速度越来越快，另一方面能减少能量消耗；一直下降到距离地面差不多5米的时候，它们才展开翅膀，然后抓住猎物。抓像羊、鹿这样的动物时，它们会把利爪扎到猎物的身体里，带着猎物飞起来，然后松开爪子，将猎物摔死，随后再把这个猎物抓走。这样就能避免为控制挣扎的猎物而造成的能量消耗了。

《易经》中有言：“君子见几而作，不俟终日。”君子只有在看到了苗头、趋势，看到了那个最佳的时间点以后才会行动，他不会整天都忙忙叨叨的。

《菜根谭》里也有一句话：“鹰立如睡，虎行似病。”为什么鹰站着的时候常是闭着眼睛的，为什么老虎走起路来懒洋洋的？这正是它们捕杀猎物前的伪装，给猎物一种看似无害的感觉，从而使其疏于防范，最终作为捕食者的它们可以节省大量的能量。这两个自然界中的猛禽凶兽，它们不是整天都忙忙叨叨的，而是只在正确的时间做正确的事。

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