精选文摘《身心密码》

精选文摘《身心密码》内容如下：

在次座谈会上，听心理学家金天博士说了句话：人的每一个情绪都会体现在身体上，比如有些人一生气就浑身发抖。

的确，这样的例子数不胜数。我以前有个同事，生起气来就嘴唇发紫，直打哆嗦，有几次看到他跟人吵架，表情很吓人，不禁为他担心。气不是一种物质，肉眼看不到。打他一拳头，可以把他打得鼻青脸肿，而“气”是几句话就能让活人变成死人。两人正吵着呢，其中一个咣当倒在地上，气绝身亡。用医学术语说是心脏病突发，但有人并无心脏病，也会被气死。

心理上的每个不适都会体现在身体上，身体与心灵之间是有密码的。我们最常见的是牙疼，牙疼就治牙疼病吧，用不着，吃两片清火的药就好了。哪里上火？当然是心里上火，心里一急，牙就疼了。就是这么个因果关系。

都说变色龙怪异，其实人的皮肤跟变色龙差不多，只是没那么明显。情绪影响脸色，这种东西造不了假。当然也有人无论发生什么事都能面不改色心不跳，说明他自制力强。但这样的人估计活不长。强力控制情绪，像操作机器一样把自然的状态迅速调整到不自然状态，时间长了，还能有好？

人平静的时候，身体特别放松、舒适，一有变故，你想控制都控制不了。十多年前，我和怀孕的妻子乘坐公交车，售票员嫌我们动作慢，用力把我们推下车，我一怒之下报了警，在派出所说明情况时，精神高度紧张，一出门就呕吐不止。

有一次，跟朋友出远门，朋友的妻子因为就要见到多年未见的亲戚，心情激动，在火车站候车时一遍遍去厕所。还有一位朋友，原来工作的地方离家近，每天步行上班，前几天换了公司，需要开车上班，结果一上车就尿急。他自己分析，两腿已经习惯了走路的姿势，每天开车却得窝着腿，姿势的变化带来了生理的变化。我却想，这也许是生活节奏骤变对身体产生的影响。节奏一变，身体就要重新调试，通过“不适”来反抗一阵，时间长了，身体发现反抗无效，便会努力适应新的节奏。尿急这事，不会永远持续下去。

那毕竟是我们自己的身体，它要与我们的心灵保持一致。越是这样，我们越应好好珍惜身体。它易受外力伤害，还要受心理变化、生活变化的影响，一步一个坎，直到与我们的灵魂一起衰竭……

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