精选文摘《人生中的问题，就是答案》

精选文摘《人生中的问题，就是答案》内容如下：

世界瞬息万变，而人类又是环境的产物。以新方式看待以往概念，让生活中处处都是智慧。即使是微不足道的习惯，也可能潜藏着心理契机。

蔡格尼克记忆效应：未完成的事，总是让人念念不忘

20世纪20年代，德国心理学家蔡格尼克，通过一项记忆实验发现了这种心理现象。她让参与者做22件事，但是其中有些在完成前就会被打断。之后让参与者回忆自己所做的事，结果更多的人想起的是那些未完成的事情。

这主要是因为未完成的事，所引起的心理紧张系统还没有得到解除，所以人们会对此耿耿于怀。

很多人有与生俱来的完成欲，对尚未处理完的事，会有较强的意愿和动机去继续完成。要做的事一日不完结，则一日不得解脱。

出丑效应：优秀而又带有小缺点的人，竟是最讨喜的

一位非常优秀的成功人士，在接受主持人采访时有些羞涩。当主持人向观众介绍他所取得的成就时，他甚至紧张到将桌上的咖啡杯碰倒，洒了主持人一裤子。而在事后的问卷调查中，大家却纷纷表示对这位成功人士的好感。

精明的人无意中犯点小错误，反而使人觉得他和别人一样会犯错，让人更加喜爱他。

定势效应：人们对事物的认识，局限于既有的信息和思维模式

人们在认知活动中习惯用已有的知识经验，来看待当前的问题。也会因为在固定的环境中工作和生活，久而久之形成一种固定的思维模式，习惯于从固定的角度来观察、思考和接受事物。

能够把人限制住的，只有人自己。只要跳出当前的思维模式，一定能够找到前行的道路。

肥皂水效应：伴随着赞美的批评，更容易被人所接受

刮胡子之前涂肥皂水，刮起胡子来便不觉得痛。

这就是肥皂水效应，将批评夹在赞美中，从而减少批评的负面效应，使被批评者愉快地接受对自己的批评。

布利丹效应：果断抉择很重要

所谓布利丹效应，是说有些人在面临选择时优柔寡断，耗费了大量的时间，白白错失了最佳时机。

哈佛大学教授马特勒做过一项研究，证实让人变困顿的原因，排在第一位的就是“犹豫不决”。

一个摇摆不定的人，不管其他方面多强大，总是容易被坚定地甩到后边。也许我们都有选择困难的时刻吧。很多事情根本没有唯一正确的选择，尝试就是进步最大的推力。

你要相信，无论怎样选择，只要坚定不移地去执行，结果都不会太差。

十二秒效应：生气只会持续12秒

人被某件事情引起暴怒的时间只有12秒，过了这段时间人会恢复往日的平静。可惜的是，大多数人会被这12秒控制，说出或做出后悔的事。

人生路上，我们遇到的最大的敌人，就是自己的坏情绪。而一个人最了不起的能力，就是情绪稳定。

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