精选文摘《养心之道》

精选文摘《养心之道》内容如下：

当下或许是有史以来最注重养生的时代，保健品铺天盖地，医药广告天花乱坠，许多电视台也都开设了养生栏目。从十几岁的孩子，到耄耋老翁，谈起养生都是一套套的：这个不能吃，那个要那样吃，吃什么不得病，按哪个穴位能够健康长寿，水该怎么喝，路应该怎么走，怎样睡觉，怎样喘气……很有点儿“吃唐僧肉可以长生不老”的味道。

就在人人都重视保健、大谈养生的同时，病人却越来越多，“看病难”“医患关系紧张”，竟成了社会一大疾患。过分养生，反而使现代人的生存变成巨大的负担，人人都像得了病，有些人，甚至到了无病乱投医的地步。越是大谈养生，人们越是不知道该怎样“生”、怎样“活”，大家都喊累，这样还有意思吗，这是健康吗？

所有这些养生高论，都基于食物、饮水、空气与环境是像从前那样无害的，而如今有些利欲熏心之人，给螃蟹抹油，给猪肉注水，把果蔬催熟，等等，只有你想不到，没有他干不出来的。这种人为制造的“灾难”，使得有些人越“养”越奸，而健康却越“生”越少。

多年来的全民养生，为什么“养”出了这样的结果？皆为养生不养心，心坏了，结果只能是越养越糟。食物有毒、环境有害不只是伤害身体，更伤害人的良知，见人不怀好意，遇事不往好里想，这是对养生大潮的莫大讽刺，也是养生不养心的必然结果。

不养心的另一个结果是，造就了许多失信之人。近年来陆续曝光的失信被执行人名单，就是一个例证。由此可见，现代人的健康与否，不是身体状况，而是灵魂的状况是否出了问题。医学专家说，导致现代人死亡率最高的是“心脑病”。这警示人们养生须先养心，身心一同养。心灵的疾病，比身体的疾病更危险，也更可怕。

写这篇短文并非反对养生，中医的最高境界是养生，而养生的最高境界是养心。自古以来，就有“下士养身，中士养气，上士养心”之说。看一个人也一样，观相不如观气，观气不如观心。养生是一种智慧，是一种身心修养。心地不善，灵魂晦暗，无论吃喝拉撒睡多么讲究，抬脚动步多么规范，“生”也难以“养”好。

其实，养生并不复杂，其要义就是八个字：“处心有道，行己有方。”当下，最紧要的是强健心智，拯救灵魂，身体自然也会随之得到保养。

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