精选文摘《灰色地带中的花式霸凌》

精选文摘《灰色地带中的花式霸凌》内容如下：

作为“资深”受气包，尼克·胡哲最有发言权。他天生罹患海豹肢症，从小遭受侮辱和打击，然而他在与命运抗争的过程中越挫越勇，逐步建立起自己的防御系统，摆脱负面情绪。他这尊没有四肢的“残破雕像”，一路跌跌撞撞地创造了生命的奇迹。

“霸凌者认为自己只是在开玩笑或取笑人，或是想要表现得很风趣而已，不见得人人都知道自己的言语会伤人。霸凌有许多种形式，只要一个人触犯了另一个人的人身安全、自由与内心安定，其实就是侵犯人权的行为。”尼克·胡哲揭开了霸凌者的灰色地带，秘而不宣的恶意随着大数据时代的到来暴露于光天化日之下，牵连出诸多社会问题。

玩闹还是欺负

洋溢着活力气息的青春校园，被一小撮“恶魔”的介入打破了美好平静的生活：穿着奇装异服的小帮派游荡在校园周边，勾结不良青年挑起事端，流言蜚语成了诋毁他人的利器，辱骂、殴打无所不用其极……

西班牙小说《隐形人》以校园霸凌为背景，一度引发社会轰动，作品独特之处在于多重视角层层剥离的真相，施暴者、受害者、旁观者、幸存者，每个被卷入其中的人都不可能置身事外。男孩因为拒绝帮人作弊而惹上麻烦，从放学途中被下绊，到书包里被塞满狗屎，从午餐被毁，到上课遭遇袭击，男孩只能闭眼变身“隐形人”，忍耐着变本加厉的报复，这份超能力令他发现，唯一向自己伸出援手的老师也曾在学生时代有过校园霸凌的经历。

当受害者变成施暴者，冷眼旁观的纵容也是一种施暴，看热闹的同学都成了恶势力的帮凶。他发现了暴力的另一面，那从未被人提及的一面：冷眼旁观不作为的一面，在打斗中只知道打开手机拍照并在事后炫耀的一面，在事故中不愿提供帮助的一面，面对不公熟视无睹的一面……被欺负的男孩痛苦无助，然而少了半个指头的施暴者也曾是受害者，比起受到同情的受害者，施暴者的处境更为尴尬。一些霸凌者之所以欺负弱小者，归根结底还是因为他们曾受过欺负，极度缺乏安全感而迫切寻求心理补偿，自卑压抑只得通过暴力来彰显自己的价值。

对遭遇霸凌的孩子来说，周围人置之不理的态度同样会对他们造成伤害。因此，校园霸凌不止肢体暴力，“孤岛式霸凌”比拳打脚踢、语言侮辱等显性暴力更具打击性。

在小说《那不勒斯四部曲》里，埃莱娜·费兰特笔下的女性友谊被描绘得淋漓尽致，故事贯穿起莉拉和埃琳娜从少女时代起50年间的友谊和战争。莉拉聪明漂亮、顽强自信，敢于和欺负自己的男生对质；埃莱娜也不甘落后，这种羡慕忌妒恨的复杂情感伴随了她整整一生。“世界上存在这样的关系，你最好的朋友就是你最强大的敌人，这是每个人自我隐瞒的秘密——友谊不只关于爱，也关于恨。”

职场PUA

在竞争日益加剧的职场，“996”成为常态，“内卷”越发严重。尤其是新入职的“菜鸟”在办公室被贬低、压榨是常事，犯一点小错就被上纲上线。美国电影《助理》里压抑绝望的氛围，就把职场“小白”难以言说的恐怖心理渲染到极致。从名校毕业的女孩来到心仪的大公司，却发现现实与理想相距甚远。在男权林立的职场压迫下，她承担起枯燥的工作，不仅毫无存在感，还要忍受来自上级的骚扰。为了保住饭碗，她不得不低三下四。和她有过类似经历的女职员无一例外地保持沉默，连办公室里的权色交易也早已成为潜规则，一个局外人挺身而出根本扭转不了局面。《助理》里职场性骚扰的情节无疑是与“我也是”运动的呼应，在这场声援运动中，越来越多的女性敢于站出来讲述自己的遭遇，拒绝职场霸凌。

日剧《问题餐厅》里也有相似的讨论。田中玉子曾供职于一家大男子主义盛行的餐饮公司，公司上下对女性充满蔑视。比《助理》中的“菜鸟”幸运的是，田中玉子有一帮志同道合的朋友，她们在相互扶持中对抗偏见，成就自己的事业。而在英国广播公司为纪念英国女性获得选举权100年而制作的特别节目《她说：女性人生瞬间》里，几名从事不同职业的女性以长镜头独白的方式，讲述了她们在生活中遭受的不公正遭遇。然而，现实中的女性大多因为怕受牵连和报复，鲜少有人会对不公发声和反抗。

美国精神分析学家罗宾·斯特恩将电影中的情节应用到心理学中，在《煤气灯效应：如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控制》一书中，斯特恩提到了煤气灯效应的本质关系——双方共同营造的一场“煤气灯探戈”。“煤气灯效应来自由二人构成的一段关系：一方是煤气灯操纵者，他需要扮演那个凡事都正确的角色，这样他才能保持自己的身份认知，觉得自己在这个世界上握有实际的权力；另一方是被操纵者，她总让操纵者来定义她的现实世界，并把他过度理想化，总期许得到他的认可。”受害者为了达到对方的标准而委屈压抑自己，导致认知失调，惶惶不可终日。

如今常说的“职场PUA”即对“煤气灯效应”的再阐释，其中的“PUA”（Pick-up Artist）原意为“搭讪艺术家”，这个词最早可以追溯到20世纪70年代一本名为《如何与女孩搭讪》的书。这本专为社恐人士打开交际圈而写的交往技巧，被别有用心的人加以利用，演变成对他人的打压否定和精神控制。这一恶劣行为蔓延到职场，压力也转嫁到底层员工身上。上级的权威迫使经验不足的员工否定自身价值，上级不断对其进行打压，贬低其能力，以使其对上级绝对服从。

专攻职场精神虐待研究的心理学家玛丽·弗朗斯·伊里戈扬在《窥视职场中的冷暴力》一书中写道：“与其他形式的职场痛苦相比，精神骚扰表现出的特点就在于羞耻感和受辱感占主导地位，但这通常并不伴随着对侵犯者的恨意。受害者们只想恢复名誉，重新找到他们被无视的尊严。”底层普通员工在职场遭受的精神创伤，将对未来的生活产生巨大影响，他们会觉得自己一无是处，无法走出他人的凝视。

网络暴力

网络的兴起方便了人际沟通，然而匿名的自由言论却催生出邪恶的网络暴力。挑起争端的网民以自己的价值观评判他人的善恶，用恶毒的语言令受害者卷入旋涡。

光鲜背后聚满了非议，社会名流由于受到大众和媒体的关注，向来是网络暴力的重灾区。屏幕背后的键盘侠无端地发泄不满，就像东野圭吾在《恶意》里所说的：“我就是恨你，明明你那么善良。我恨你抢先实现了我的理想，我恨你优越的生活，我恨我当初如此不屑的你如今有了光明的前途，我也恨我自己的懦弱，我恨我自己的运气和才能不够。我把对我自己的恨一并给你，全部用来恨你。”追根溯源，就是大众的忌妒心理在作祟。

事实上，深受网络霸凌的不只是有社会影响力的人，普通人被网暴的案例同样频繁登上“热搜”。互联网没有记忆，在道德批判引发“海啸”之后，网络暴徒还会剑拔弩张地重出江湖。《乌合之众》一书里对网友的无脑跟风有过高度概括：“从来不关心真理对错。面对那些不合口味的证据，他们会充耳不闻。凡是能向他们提供幻觉的，都很容易地成为他们的主人；凡是让他们幻灭的，都会成为他们的牺牲品。”

现代社会里，人人都急于寻求“共鸣”。上传“吸睛”照片，比拼获得的点赞数；发布大众想听的论调、用过激言论吸引关注。只要自己发的东西和文字能有人产生共鸣，存在感需求就会得到满足，哪怕只是一时……

网络霸凌之所以横行无忌，还在于施暴者并不认为自己的言论对事件产生过推波助澜的作用，他们会认为当事人缺乏承受力。很多人期待着自己成为独一无二的人，如果梦想成真，你的优越感就会成为他人羡慕忌妒恨的靶子；还有一些人只愿意做茫茫人海里的无名之辈，但即便如此，也会被贴上各式标签。在网络时代，你是谁，不由你自己说了算

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