糖友都知道，一日三餐的晚餐非常重要，直接影响糖友第二天的血糖情况。吃少了低血糖，吃多了又怕高血糖，那么糖友晚餐到底应该怎么吃？让我们一起看看健康晚餐的吃法...

去年，一则“90后已经秃了”的热搜让人们惊觉：刚刚步入职场的90后，已经和职场中坚力量的80后一起经历起“脱发”的洗礼。为了拯救头发，他们会付出什么行动呢？中国...

在门诊中病人最常见的抱怨之一，就是“小便多”，事实上不是小便量多，而是小便次数多。每次没有多久就要到厕所报到一次，每次解得又不多，经常“意犹未尽”，甚至晚上...

主食，就是最主要的食物。我们身体需要的碳水化合物（也就是糖类化合物）绝大部分由主食提供，主食对整体营养摄入和健康有重要的影响，但很多人并不懂得这一点。主食...

补水，是很重要同时也是最基础的美容概念。它是指通过使用保养品或饮食调节等手段来维持身体水分和肌肤含水量，尤其是面部肌肤表皮层的含水量。掌握正确高效的...

猝死虽然来得突然，猝不及防，但是有一些猝死发生前是有一定征兆的。只不过身体发出的预警信号，很多人没把它当回事。如果身体有以下表现，那么预示着猝死有可能发...

生活中，大家总会有这样的感觉，太阳穴上有明显的肿胀感，感觉里边有神经紧绷着。太阳穴是大脑疲劳的信号器，同时也是反射区。按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够...