你有多久没好好晒过太阳了？打工人的一天，都是从早上起床、洗漱，匆匆忙忙出门上班开始，然后室内工作一天，晚上急匆匆赶回家结束。好不容易熬到周末，忍不住就熬了个...

不少30岁左右的中青年，已经是一把老胳膊老腿了。李红为了捡地上的一张纸片起得太猛而闪到了腰，之后在两个月内腰疼了3次，每次都只能佝偻着背慢吞吞地走路，被她...

近期发布的《亚洲高血压管理共识》表明：清晨高血压可增加冠心病和脑卒中风险，亚洲人群发病率更高。因此，清晨高血压应该是亚洲人群高血压管理的首要目标。清晨...

子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。《长安十二时辰》爆红，着实给全民普及了一下“时辰”这个中国传统计时单位。但是你知道吗？关于合理用药也...

如今，细杆香烟非常流行，有很多女性很喜欢它。它们大部分不仅口感独特，而且抽起来有一种甜腻腻的感觉，给人以舒适感。除此之外，它们的包装也都很精致，价格也相对贵...

前不久，重庆的00后女生宋元里经历了一场甲状腺结节切除手术。一切开始于一年前。宋元里平时热衷于爬山，但在一次爬山过程中，她心跳加速、手抖不停，“感觉随时都...

三十多岁的张先生在火锅店就餐时对“科目三”（一种新流行的舞蹈）产生了兴趣，于是在家对着视频自学舞步，跳了十几分钟，他就觉得右脚有些疼痛，当时没在意，也没做特殊...

临床上，经常有患者拿着体检报告问：“医生，我那么瘦，为什么会有重度脂肪肝？”可见很多人对脂肪肝还存在认识上的误区，想当然地认为脂肪肝“是肥胖者的事，与瘦子无关...

说到炎症，大家可能会联想到胃炎、肝炎、胆囊炎……但你知道吗，有些慢性炎症可能与日常不健康的饮食习惯有关系。中国营养学会会员、注册营养师薛庆鑫2022年刊...

来看看当代年轻人的身体状况——20岁的年龄、30岁的心态、40岁的肩颈、50岁的膝盖以及60岁的腰背。网络上钟南山老先生挺拔的身姿下，评论区总有人“秀出”自...

终于到周五了，上班好累；到家刷手机，越刷越蔫儿；坐下吃晚饭，吃到要睡着；睡懒觉被尿憋醒，连起来尿尿的力气都没有。明明没有天天加班，为什么你会这么疲惫，难道是得了什...

误区一：护胃养胃，喝粥就对粥确实容易消化，对消化系统疾病患者有一定的帮助，如胰腺炎缓解期患者就应该喝粥。但普通人一日三餐喝粥，营养不够均衡，品种也单一，粥消化...

中国疾病预防控制中心慢性病中心周脉耕团队，南京理工大学循证社会科学与健康研究中心柏如海、拜争刚团队等在《柳叶刀》期刊发布的一份研究报告预测显示，预计...

什么是反式脂肪反式脂肪，又称为反式脂肪酸、逆态脂肪酸，是一种不饱和脂肪酸，也是一大类含有反式双键的脂肪酸的简称。反式脂肪是天然或加工食品中存在的不饱和...

你听说过中风吗？这种疾病容易导致中老年人猝死，一旦发作，轻则让人脑力受损、半身不遂，重则让人失去生命。中风是俗称，其学名为脑卒中，是一种可能致命的急性脑血管...